COVID 19 „zamknął” nas w domach, czyli jak bezpiecznie wrócić do codzienności :)
Epidemia koronawirusa sprawiła, że większość z nas praktycznie została zamknięta w domach. Dla jednych skutkowało to pracą zdalną przed komputerem oraz zwiększoną liczbą godzin spędzonych na kanapie zwłaszcza, gdy wcześniej wykonywaliśmy pracę fizyczną. Skutki tego zamknięcia wpłynęły nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale i dobre samopoczucie.